Okategoriserade
-
Upptäcka förklimakteriet med blodprov?
Läs mer: Upptäcka förklimakteriet med blodprov?Förklimakteriet, även kallat perimenopaus, är en naturlig fas i kvinnans liv där kroppen gradvis övergår från regelbundna menstruationscykler till menopaus, vilket markerar slutet på fertiliteten. Denna period kan pågå i […]
-
Gå ner i vikt på ett hållbart sätt!
Läs mer: Gå ner i vikt på ett hållbart sätt!Har du också blivit bombarderad med tips om olika dieter? Keto, 5:2, paleo, och andra trendiga sätt att gå ner i vikt snabbt? Vi vet alla innerst inne att de […]
-
Vad händer i kroppen i klimakteriet?
Läs mer: Vad händer i kroppen i klimakteriet?Klimakteriet är en fysiologisk process där en kvinna övergår från att vara fertil, med regelbunden ägglossning och menscykel, till att inte längre kunna bli gravid. Detta sker genom att ägglossningen […]
-
Kurs – lär dig mer om klimakteriet!
Läs mer: Kurs – lär dig mer om klimakteriet!Nu har du chans att få hjälp och stöttning genom klimakteriet. Min kurs klimakteriesmart passar dig som är 40-55 år vill lära dig mer om kost, träning, stress, sömn och […]
-
Histaminkänslighet i klimakteriet
Läs mer: Histaminkänslighet i klimakterietAtt bli äldre är en naturlig del av livet, men för kvinnor kan övergången när vi närmar oss 40 (eller där omkring, under medelåldern) vara en betydande omställning. Det är […]
-
Symptom och mående vid PMS
Läs mer: Symptom och mående vid PMSFör många kvinnor innebär vissa dagar varje månad en berg- och dalbana av negativa känslor, rastlöshet och nedstämdhet. Det är en period då vardagen känns tung och livet tycks sakna […]
-
Träning efter klimakteriet
Läs mer: Träning efter klimakterietNär kvinnor når postmenopausen genomgår deras kroppar förändringar på grund av låga hormonnivåer, särskilt östrogen, vilket kan påverka benhälsan. En studie från november 2023 undersökte effekterna av tung styrketräning jämfört […]
-
5 tips för att gå ner i vikt
Läs mer: 5 tips för att gå ner i viktIdag ger jag er fem tips för att lyckas med er viktnedgång, med medvetenhet om att många brottas med detta under denna tid på året. För mig är det avgörande […]
-
Testosteron och klimakteriet
Läs mer: Testosteron och klimakterietDet diskuteras flitigt östrogen och progesteron när det kommer till det kvinnliga hormonsystemet. Dock är testosteron, vanligtvis betraktat som ett ”manligt hormon”, också av avgörande betydelse och måste vara i […]
-
Rapport – så mår kvinnor i klimakteriet
Läs mer: Rapport – så mår kvinnor i klimakterietEn färsk rapport från Womni har snabbt blivit uppmärksammad och delad flitigt på olika sociala medieplattformar som fokuserar på kvinnors hälsa. Den markerar ett viktigt steg mot att sätta ljuset […]
Subscribe
Sign up with your email address to receive our weekly news
Latest news
- Upptäcka förklimakteriet med blodprov?
- Gå ner i vikt på ett hållbart sätt!
- 5 tips för träning i klimakteriet
- Förklimakteriet- symptom och behandling
- Nytt samarbete- Apoteket!
Categories
- Klimakteriet (29)
- Kost (6)
- Kvinnohälsa (17)
- Min bok (14)
- Okategoriserade (11)
- PMS (3)
- Stress/återhämtning (6)
- Träning (5)